三伏天晒背成养生热门 医生提醒科学适度
发布时间：2024-09-19 09:39:48 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论三伏天已经到来，晒背这种养生方式迅速在网络上走红，成为许多人追捧的养生新宠。那么这种养生方式是否可行，又该注意些什么呢？“减重、祛寒湿、缓解经期疼痛、带来心情愉悦”，晒背真的有网上传的这么神奇吗？从中
。
三伏天已经到来，伏天晒背这种养生方式迅速在网络上走红，晒背生热生提成为许多人追捧的成养陕西某某纸业维修站养生新宠。那么这种养生方式是门医否可行，又该注意些什么呢？“减重、醒科学适祛寒湿、伏天缓解经期疼痛、晒背生热生提带来心情愉悦”，成养晒背真的门医有网上传的这么神奇吗？
从中医角度来看，晒背具有一定的醒科学适陕西某某纸业维修站养生功效。夏日适当晒背可以起到补阳的伏天作用，对于骨骼来说也可以起到补充维生素D的晒背生热生提作用。
不过医生建议，成养晒背一般在上午的门医九点到十点，下午四点到六点，醒科学适不要选择特别炎热或者特别闷热的环境进行晒背。因为要预防中暑的发生，同时晒背的时间也要进行控制，在十到二十分钟左右就可以了。不建议大家在晒背的过程中大量出汗，这样会导致有些人出现中暑的情况。同时不建议大家光背去晒，因为紫外线对于皮肤还是有一定损伤的。
编辑: 丁桃 杨天琦（实习）
责编: 冷炜
相关文章
美国波士顿马拉松赛事主办方日前宣布，由于近年来参赛选手跑得越来越快，因此2026年赛事报名资格标准会相应上调。 据美联社17日报道，赛事主办方波士顿体育协会主席和首席执行官杰克·弗莱明在一份声明2024-09-19
前不久才刚分享过直筒半身裙，几乎占据了今年夏天时尚搭配的半壁江山！这不仅跟21世纪初期的复古时尚有关，也跟大家越来越简洁的审美倾向脱不开关系。既然已经入秋，当然要换上符合秋季氛围和张弛感的搭配啦！这篇2024-09-19
随着岁月的流转，中年女性着装的选择应当充满智慧与品味。不要被暗沉色和老年装所束缚，以下才是真正适合你的打扮建议，让我们深入的探索，一定能给你带来很多的思路。第一，避开暗沉色颜色的选择可以直接影响一个人2024-09-19
晚上好啊。好久没写鞋子了，今天想来聊聊最近很火的一双鞋。先看图猜一猜▼猜到了吗~就是小棕鞋。“老”读者可能都知道我对棕色鞋子的爱。虽然现在才九月，但我已经迫不及待为冬天的欧洲行挑好靴子~我这双是Los2024-09-19
九月的南方，阳光依旧炽热，仿佛大自然特设的烤箱，无情地烘烤着大地。军训时节，正值烈日当空，学生们毅然踏入这片“热浪翻滚”的领域，家长们看在眼里，疼在心里。军训，作为新生的必修课，其传统地位不可动摇，但2024-09-19
夏末穿衣的难度其实并不会很高，而在这种时节，可以选择的单品种类是极其的丰富的。但是，也不是要将所有的服饰都收入囊中，而是要精准的去挑选几款穿起来舒服且搭配起来方便的单品。衣服确实没有必要买太多，这“二2024-09-19
最新评论